PRKernel

Доставчик на новини в реално време в България, който информира своите читатели за последните български новини, събития, информация, пътувания, България.

Александра Дадарио извая корема и краката си в бельо IG Pic

Александра Дадарио извая корема и краката си в бельо IG Pic

  • Александра Дадарио току-що сподели огледално селфи в Instagram, което й даде възможност да надникне зад кулисите. Британски Vogue Подготовка за парти.
  • Позирайки по сутиен и слип, актрисата показа перфектно оформените си коремни мускули и крака.
  • Алекс обича акупунктурата и горещата йога, а също така прави силови тренировки, за да помогне на стойката си.

Александра Дадарио има сериозен момент, благодаря бял лотос И Вещиците от Мейфеър. Но на 36-годишния мъж му трябваше малко време, за да стигне до Британски Vogue Партито беше неподправено в гардероба.

Алекс сподели няколко снимки на BTS в своя Instagram на нейния вечерен външен вид, който включваше зашеметяваща черна рокля без презрамки с висока цепка, която показваше стегнатите й крака. Първо, има Алекс на входа, стои до едни стълби и се излежава във ваната. След това, на последния кадър, Алекс е показана да си прави огледално селфи по бельо с висока талия и подходящ сутиен, демонстрирайки изваяния си корем и силни крака.

Хората бяха за това в коментарите. „невероятно?“ сингъл написадокато друг каза: „Изглеждаш невероятно.“

каза Александра Женско здраве През изминалата година тя разчиташе на акупунктура и гореща йога, за да й помогне да се почувства страхотно, заедно със сесии с треньор на знаменитости Патрик Мърфи. Двамата се фокусират върху упражнения за укрепване на гърба за стойка – помислете: упражнения като гредане с дъмбели, динамични мостове и обратни мухи – заедно с миди, български клякания и напади, за да помогнат за изграждането на мускулите на тялото. На Александра не й е лесно и във фитнеса. „Тя е в бизнеса и никога не търси преки пътища“, споделя Мърфи.

READ  Доналд Глоувър отмени оставащите дати от турнето на Childish Gambino поради здравословни проблеми

Александра също така каза, че тя обича да излиза навън и обича да ходи на дълги разходки или да плува в океана. „Открих, че тялото ми се лекува по-бързо и реагира по-добре, ако съм в хармония със себе си и мога да бъда сред природата“, казва тя. Тя каза.

Скейтбордът също е в микса. Александра току-що пусна нейни снимки в Instagram Справяне с някои големи наклони В Монтана през декември.

каза Александра Женско здраве Още през 2017 г., когато се готвеше за това Baywatch че Мърфи й е помогнал да нареже филма. Те тренираха заедно пет дни в седмицата, правейки едночасови тренировки с висока интензивност, използвайки свободни тежести, плъзгачи, TRX ленти, съпротивителни ленти и топки BOSU. Правеха и много упражнения със собствено тегло, които тя каза, че мразеше. Алекс обаче добави: „За първи път в живота си имам истински корем!“ (Алекс каза, че оттогава е улеснила тези високоинтензивни тренировки.)

Що се отнася до храната, Алекс започва деня си с капучино с бадемово мляко или овесени ядки, последвано от кисело мляко и плодове или яйчен белтък със спанак и препечен хляб за закуска. Обядът е сандвич с пуешко месо със сирене, горчица и майонеза, а вечерята често е купа паста със зеленчуци и зехтин или, когато сте у дома, пържола и пресни зеленчуци или обилна супа.

Това съдържание е импортирано от гласуване. Може да успеете да намерите същото съдържание в друг формат или може да успеете да намерите повече информация на техния уебсайт.

А когато вечерта свърши, тя и съпругът й са склонни да пият вино и да играят шах. „Това е нашата версия на нощно излизане“, каза тя. „Ще се развихрим малко, ще отворим бутилка вино и ще се бием на шах.“ да

READ  BMW iVentures продължава любовната си афера с електрически превозни средства, подкрепя този български стартъп за $13 милиона

Корин Милър е писател на свободна практика, специализирана в общото здраве, сексуалното здраве и здравето на връзките и тенденциите в начина на живот, с работа, появяваща се в Men’s Health, Women’s Health, Self, Glamour и др. Тя има магистърска степен от Американския университет, живее на плажа и се надява един ден да притежава чаша чай и камион с тако.