Кой е Лазар Ангелов?

ЛАЗАР Ангелов се превърна в един от топ фитнес професионалистите, след като спечели милиони последователи онлайн.

Но кой е той и какъв е тренировъчният му план? Ето всичко, което трябва да знаете.

Кой е Лазар Ангелов?

Лазар Ангелов, роден на 22 септември 1984 г. в София, България, е културист, фитнес модел и персонален треньор.

Преди да излезе на сцената, той беше професионален баскетболист на шестнадесет години.

Професионалният състезател игра за юношеския отбор на БНС, като стана голмайстор на турнира.

Но кариерата му претърпя сериозен обрат, когато претърпя сериозна контузия, която сложи край на неговия баскетболен успех.

Две години по-късно Лазар открива страстта си към вдигането на тежести, когато се присъединява към армията в родната си страна.

Оттогава фитнесът и бодибилдингът се превърнаха в основна част от живота му, което изстреля Лазар на върха.

Според личния му сайт той има сертификат за личен треньор от Националната спортна академия.

Силният мъж е постигнал различни победи в състезания по културизъм, включително аматьорския шампионат на Мистър Олимпия.

Появявал се е и на кориците на фитнес списания, включително Men’s Health.

Самоиздигналият се спортист сега се превърна в интернет сензация и един от най-следваните треньори в индустрията.

Ангелов има собствена марка хранителни добавки за колегите си любители на фитнеса.

Освен спортната си кариера, инфлуенсърът е и мотивационен лектор и е публикувал книги за фитнес и хранене.

Лазар Ангелов появи ли се в социалните мрежи?

Ангелов вече е една от най-горещите фигури във фитнес и здравните среди.

Социалната медийна личност натрупа повече от 6,3 милиона последователи в Instagram и милиони във Facebook и YouTube.

неговата страница в Instagram @lazar_angelov_official Пълен със съвети за здравословни тренировки и диети, както и показване на снимки на невероятната му физика.

Феновете се разтревожиха за културиста през 2020 г., след като той спря да тренира.

Той обаче обясни, че паузата му е резултат от операция на коляното и лакътя.

Какъв е тренировъчният план на Лазар Ангелов?

Тренировката на Ангелов се основава на множество упражнения, които се фокусират върху определени зони.

Специална гимнастичка тренира поне пет пъти седмично и работи с различна мускулна група всеки ден.

За да му помогне да поддържа изваяната си физика, той предпочита интензивни интервални тренировки.

Ангелов прави кардио, за да отслабне, като прекарва до 20 минути на пътеката.

Фитнес експертът обаче създава индивидуални тренировки за всеки, който се запише за техните програми.

за него уебсайт В него се посочва, че ще използва знанията, „придобити през последните 20 години в индустрията, за да проектира софтуер, който ще ви е от полза, както и много други“.

Лазар Ангелов женен ли е?

Не е известно дали културистът е женен, защото предпочита да пази личния си живот далеч от светлините на прожекторите.

В миналото той е публикувал забавни видеоклипове за получаване на цветя и ходене на срещи с приятелката му – но срещата му се оказа тежест.

Говори се, че той е имал връзка с другата българска фитнес треньорка Янита Янчева.