Този бодибилдър в социалните медии разкрива хак за промяна на играта ви

Роденият в Лондон Рос Дикерсън е наркоман във фитнеса. Той вярва във фитнеса, независимо през какво преминава в живота си. 34-годишният културист е помогнал на мнозина да тръгнат по правилния път Бодибилдинг стъпки. Нещо повече, Дикерсън продължава да споделя своите фитнес техники в социалните медии, които са му спечелили широка слава.

Освен културист, Дикерсън е модел и предприемач. Той споделя полезни съвети за упражнения и диета на своя уебсайт, като помага на милиони по света да постигнат своите фитнес цели. Наскоро той пусна нов набор от хакове за фитнес в своя Instagram, фокусирани върху упражнението за скокове.

Рос Дикерсън споделя нови бодибилдинг кражби в социалните медии

Дикерсън започва да се занимава с бодибилдинг на много ранна възраст. Наскоро фитнес моделът сподели нов набор от хакове за фитнес неговия акаунт в Instagram. Той публикува втората част от упражненията за скокове, които могат да се правят по-ефективно и лесно.

Във видеото са участвали общо четирима хакери във фитнеса. В един хак Дикерсън предложи да поставите крака върху подплатена лента, преди да изпълните напади. Той също имаше полезни съвети за изпълнение на българския клек, както и неуморен начин да извадите тежестите от щангата. Докато Дикерсън вече е професионалист, в началото той не беше експерт в извършването на правилни хакове във фитнеса.

Когато Дикерсън започна да се занимава с бодибилдинг, той отдели време да разбере правилните техники за бодибилдинг и фитнес. Освен това той посвети времето си, за да разбере коя диета подхожда на тялото му, за да придобие правилната фигура. В началото той публикуваше основни видеоклипове за бодибилдинг. Скоро осъзна, че хората искат да се учат от него.

Гмурнете се по-дълбоко

Феновете реагираха на видеото на Ross Dickerson във фитнеса

Както винаги, феновете намериха видеоклипа на Ross Dickerson за много информативен. Ето как реагираха те;

„А, лентата за намушкване. Винаги имам проблеми с баланса с тях. Благодаря!“

„Обичам да гледам вашите страхотни видеоклипове за тренировки“

Други книги също:

„Да, брато, относно идеята за разделени клякания. Имам луди проблеми със стабилността на бедрата и се боря до точката, в която избягвам да ги правя. Определено ще опитам това на следващия ден.“

Друг начин за свързване на повече оборудване..
Страхотен план..хаха”

Гледайте тази история: От Рони Коулман до Арнолд Шварценегер – ето няколко популярни рецепти за протеинови шейкове

Интернет е пълен с предложения от аматьори до професионални спортисти Как да поддържаме перфектно тяло. Със своите открития в бодибилдинга и личната фитнес марка DR Physique Ltd., Дикерсън ясно знае какво прави. Какво мислите за видеото? Уведомете ни в коментарите.