Аз се чувствам самотен? Това, което искаме от нашите взаимоотношения, може да се промени с възрастта

Резюме: Очакванията за това, което човек очаква от личната си връзка, се променят драматично с възрастта. Изследователите казват, че много хора все още се чувстват самотни, дори когато не прекарват много време сами.

източник: Университет Дюк

Не всички планове за почивка са като Hallmark Card.

Ако „най-красивото време на годината“ не е вашата реалност, не сте сами. Може да имате идея за перфектен празничен празничен сезон, но това, което се случва в действителност, не винаги означава нищо.

Оттук и самотата, казва Самия Ахтар Хан, студентка в King’s College, която е първият автор на ново изследване по темата.

„Самотата е резултат от противоречието между очакваните и действителните социални отношения“, каза Ахтар Хан.

Заедно с доктор по психология и неврология Дюк. Леон Лий, Ахтар Хан и колеги са съавтори на статия за това защо хората се чувстват самотни, особено в по-късен живот, и какво можем да направим по въпроса.

„Проблемът, който идентифицирахме в настоящото изследване, е, че не сме мислили наистина за: Какво очакват хората от техните взаимоотношения?“ каза Ахтар Хан. „Работим с тази дефиниция на очакванията, но всъщност не определяме какви са тези очаквания и как се променят в различните култури или през целия живот.“

Във всяка връзка очакваме определени основи. Всички искаме в живота си хора, които можем да помолим за помощ. Приятели, на които можем да се обадим, когато имаме нужда от тях. някой, с когото да говоря. Хора, които ни „хващат“. Някой, на когото можем да се доверим. Другари, с които да споделяме интересни преживявания.

Но теорията за екипа, наречена Рамка на очакванията за социалните взаимоотношения, предполага, че по-възрастните хора може да имат определени пренебрегвани очаквания за връзката.

Първото доказателство за Ахтар Хан, че причините за самотата са по-сложни, отколкото изглежда на пръв поглед, дойде по време на една година, която тя прекара в изучаване на Стареенето в Мианмар от 2018 до 2019 г. Първоначално предположих, че хората като цяло няма да се чувстват самотни – в крайна сметка, „Хората са много свързани помежду си и живеят в тясна общност.“ Свързване. Хората имат големи семейства. Често са един до друг. Защо хората може да се чувстват самотни?“

Но нейните изследвания сочат друго. „Оказва се, че наистина е различно“, каза тя. Хората все още могат да се чувстват самотни, дори и да не прекарват много време сами.

Това, което беше пренебрегнато от усилията за намаляване на самотата, каза тя, е как нашите очаквания за връзка се променят с напредване на възрастта. Това, което искаме от социалните връзки през 30-те години на миналия век, например, не е това, което искаме през 70-те години.

Изследователите идентифицираха две специфични за възрастта очаквания, които не бяха взети под внимание. Например възрастните хора искат да се чувстват уважавани. Те искат хората да ги слушат, да се интересуват от техния опит и да се учат от грешките им. Да оценят това, през което са минали и препятствията, които са преодолели.

Те също така искат да допринесат: да върнат на другите и тяхната общност и да предадат традиции или умения чрез преподаване, наставничество, доброволчество, полагане на грижи или други значими дейности.

Намирането на начини да изпълним тези очаквания, докато остаряваме, може да помогне много за борбата със самотата по-късно в живота, но изследванията до голяма степен ги изоставят.

„Те не са част от нормалните единици“, каза ми той.

Ахтар Хан, който е работил през 2019-20 г. като научен сътрудник на възпитаници по проекта Bass Connections в Дюк, каза как обществото цени грижите в глобалната икономика.

„Остаряването и негативните стереотипи за остаряването не помагат“, добави тя. Проучване на Световната здравна организация от 2016 г. в 57 страни установи, че 60% от анкетираните казват, че възрастните хора не са уважавани.

Самотата не е само при възрастните хора. „Това също е проблем за младите“, каза Ахтар Хан. „Ако погледнете разпределението на самотата през целия живот, ще откриете два пика, един в по-млада зряла възраст и един в напреднала възраст.“

Дори преди пандемията от COVID-19 да се разпространи, световните лидери започнаха да алармират за самотата като проблем за общественото здраве. Великобритания стана първата държава, назначена за министър на единството през 2018 г. Япония последва примера през 2021 г.

Вижте също

Това е така, защото самотата е повече от просто чувство – тя може да има реални ефекти върху здравето. Постоянното чувство на самота се свързва с повишен риск от деменция, болест на Алцхаймер, сърдечни заболявания, инсулт и други здравословни проблеми. Някои изследователи предполагат, че е сравнимо или по-опасно от тютюнопушенето и затлъстяването.

Изследователите се надяват, че ако успеем да разберем по-добре факторите, които водят до самотата, може да успеем да се справим по-добре с нея.

За тази връзка и новини от изследването на стареенето

автор: Робин Смит
източник: Университет Дюк
Контакт: Робин Смит – Университет Дюк
снимка: Изображението е обществено достояние

оригинално търсене: свободен достъп.
„Разбиране и лечение на гериатрична самота при възрастни хора: Рамка на очакванията за социални отношенияНаписано от Samia C. Akhter-Khan et al. Гледни точки към психологията

Резюме

Разбиране и лечение на гериатрична самота при възрастни хора: Рамка на очакванията за социални отношения

Самотата е преживяване, произтичащо от възприеманото несъответствие между очакваните и действителните социални взаимоотношения. Въпреки че това несъответствие се счита широко за „основния механизъм“ на самотата, предишни изследвания и интервенции не са адресирали адекватно какво конкретно очакват възрастните хора от техните социални взаимоотношения.

За да се справим с тази празнина и да помогнем за позиционирането на изследванията за самотата на възрастните хора в рамките на по-широки теории за развитието през целия живот, ние предлагаме теоретична рамка, която идентифицира шест основни очаквания за социалните взаимоотношения на възрастните хора въз основа на изследвания от психологията, геронтологията и антропологията: комуникация , получаване на грижи и подкрепа, познаване и разбиране, удоволствие и интереси Споделен, продуктивен и допринасящ, уважаван и оценен.

Освен това твърдим, че пълното разбиране на самотата през целия живот изисква внимание към мощните влияния на контекстуалните фактори (напр. култура, функционални ограничения и промени в социалните мрежи) върху изразяването и изпълнението на PR и свързаните с възрастта очаквания на възрастните хора. .

Предложената рамка за очаквания за социални отношения може полезно да информира бъдещи изследвания и интервенции на единици за хетерогенно застаряващо население.