В разгара на „тройната епидемия“, според експертите, е време отново да се покрием

„Основният факт е, че маските работят“, каза Сера Мадад, старши директор на Systemwide Specific Pathogens Program в Hospitals + Health в Ню Йорк. „Независимо дали говорите за Covid-19 или други респираторни вируси като RSV и грип, носенето на маска ще ви помогне да се предпазите от всички тези респираторни вирусни заболявания.“

Други мерки за обществено здраве, като измиване на ръцете, избърсване на повърхности и филтриране на въздуха, също са важни за намаляване на разпространението на респираторни вируси. На ваксинацията беше отделено специално внимание, особено от Белия дом и Центровете за контрол на заболяванията, и трябва да си направите ваксина срещу грип и най-новата бустер ваксина срещу Covid-19, ако още не сте го направили. Но най-добре е да мислите за ваксините като за защита срещу тежко заболяване, ако все пак се заразите с вирус. Маските са първата линия на защита срещу предаване.

„Честно казано, нито антивирусните препарати, нито ваксините са свършили чудесна работа за предотвратяване на предаването“, каза д-р Абрар Каран, сътрудник по инфекциозни болести и постдокторант в Stanford Medicine. „Това, което предотвратява предаването, всъщност е маскиране и потенциално филтриране на въздуха. „

Когато претегляте кога и къде да носите маска, д-р Мадад препоръча да се обърне внимание на „трите елемента“: близък контакт, многолюдни места и затворени пространства с лоша вентилация. Експертите призоваха да се носят маски по време на пътуване в самолети и обществен транспорт и настоятелно препоръчват да се прави това, докато пазарувате хранителни стоки и подаръци. За малки празнични партита с хора, които познавате, е добре да се откажете от маските, ако гостите са ги тествали предварително, и да останете вкъщи, ако се чувстват разглезени.

Реално погледнато, не всеки в Съединените щати – или в даден град – ще носи маска. Всъщност може да се окажете единственият човек в магазина или в самолета, който носи такъв. Не позволявайте на това да ви обезсърчи. От една страна, не забравяйте, че никой не мисли за вас толкова, колкото си мислите. В социалната психология това се нарича илюзия за светлини, каза Гретхен Чапман, професор по социални науки и науки за вземане на решения в университета Карнеги Мелън. „Може да имам чувството, че всички ме зяпат, защото нося маска, но има вероятност това да е 11-ото нещо в списъка им, за което да се тревожат“, каза тя.

Нещо повече, д-р Чапман каза: „В живота има много ситуации, в които правим нещо, което ни кара да се чувстваме неудобно, но ако смятаме, че е достатъчно важно, го правим въпреки всичко.“