От пазара до чашата: Как да обелите нар и да си направите сок

Сигурно често сте забелязвали армия от яркочервени нарове в предната част на рафта с плодове на пазара. Сякаш те чакаха да ги прибереш. Кой не би искал да дъвче тези малки червени скъпоценни камъни? Е, повечето хора предпочитат да го приемат под формата на сок. Сокът от нар определено е един от най-обичаните плодови сокове, тъй като е наслада за душата. Нарът е пълен с антиоксиданти, фибри, ненаситени мазнини, витамин Е, витамин К и магнезий, поради което се нарежда високо и в коефициента на здраве.

Въпреки че беленето на нар може да бъде задача, приготвянето на сока от него е сравнително лесно. Ако следвате готвача Кунал Капур така че дори не се нуждаете от сокоизстисквачка. Главният готвач в публикацията си в Instagram също сподели безпроблемен начин за премахване на семките от нар. И така, какво чакате? да започваме.

Споделяйки съветите, Кунал Капур пише: „Нарът е плод, който съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни вещества. Витамин Е, K и магнезий. Научете как да направите прост сок от него за минути без никаква сокоизстисквачка. „погледни:

(Прочетете също: Какво се включва в направата на перфектна купа за раджма? Знаменитост готвач Кунал Капур споделя съвети)

Стъпки за приготвяне и приготвяне на чаша сок от нар:

Стъпка 1: Първо отрежете цветето от върха.

Стъпка 2: С помощта на нож нарежете покрай широките ребра на нара. Не забравяйте да изрежете червената кора и по-голямата част от бялата каша. Забележка: Не режете семената или те ще кацнат в дадена област Сочна бъркотия.

Стъпка 3: Счупете и почистете тънките бели филми, разделящи рубинените скъпоценни камъни.

READ  Единственият здравословен хляб, който можете да ядете всеки ден, без да напълнявате

Стъпка 4: Когато сте набрали семената от нар, продължете да ги хвърляте в купа с вода. защо? Това е лесен начин за почистване на плодовете.

Стъпка 5: Сега изпразнете нара в a Блендери му дайте смилане.

Стъпка 6: Прецедете сока, за да отстраните семките. Мисията изпълнена.

Изсипете сока в чаша и опитайте.

Представено видео на деня

Рецепта за паясам от моркови | Как да си направим паясам от моркови