От TD до WOD, атлетиката помогна на Берто Колон да завладее Холивуд

на 48 години Бърт Коулун Той представя най-доброто си представяне някога, всеки път. Независимо дали е на футболното игрище, на CrossFit арената, или краде сцени от екрана, човекът от Понсе, Пуерто Рико, никога не внася нищо по-малко от A-Game.

M&F се съгласи с бързо изгряващия актьор, който за първи път привлече вниманието на света, играейки Сезар Веласкес в Orange and the New Black, и в момента завладява зрителите с образа си на Лоренцо Техада в високо оценената Power Book II: Starz’s Ghost, за да намерите защо дължи настоящите си успехи на солидна подготовка в спорта и физическата активност.

„Бил съм фен на Мускули и фитнес Тъй като бях много млад човек“, казва Коулун, който е 6’1. „Искам да имам мускули, това беше любимата ми публикация. Жена ми се подиграва с мен през цялото време, защото все още имам публикации от 80-те и 90-те, от които никога не се отървавам. Отнасях се с тях като с енциклопедии.“

Усилието е равно на награда

Започвайки като начинаещ актьор, опитвайки се да свърже двата края, като работи в хотели и барове в Ню Йорк и Ню Джърси, Коулун ще се вози на влака между смените, търсейки актьорски роли чрез прослушване след прослушване. Неговата упорита решимост се изплати и след като даде гласа си на видеоигрите (The Warriors, Grand Theft Auto IV), по-късно той се появи в различни по размер изяви в Добрата съпруга, Клюкарката, Сестра Джаки, Готъм И Джесика Джоунс, Но това ще бъде неговото изображение на Цезар в Monster Strike на Netflix, Оранжевото е новото черно което направи лицето му международно известно.

„Току-що се преместих в нов район тук в Джърси и един от първите ми луди моменти се случи в аквапарк и бях с моите момичета“, казва Колон. „Този ​​човек, като малък сърдечен удар, не можеше да повярва, че съм в Кинсбърг в този стар аквапарк.“ Актьорът оценява, че славата може да бъде непостоянен бизнес и е в състояние да приеме минали постижения и неуспехи в спортната среда като мотивационно гориво за актьорската си кариера. „Роден съм и израснах в Пуерто Рико“, казва Колон. „Спортувах през целия си живот. Първоначално бях плувец и имахме летни плувни лагери, където по принцип плувахме по цял ден. За мен правенето на крос тренировки от вашия истински спорт започна рано в живота ми, защото ние щяхме да плуваме и след това щяхме да правим гимнастика. , след това някаква тренировка край басейна или във фитнес зала. И така, реших да правя кръстосани тренировки, за да подобря удара, движенията, ударите или способността ти да бягаш. ”

Сладък гигант Пуерто Колон

Докато гласът на Берто Колон е много нежен и земен за времето на престой, той е много конкурентен, когато светлините са включени. „Преместих се от плуване към баскетбол и след това в някакъв момент се промених“, казва Колон. „Мисля, че много от това е свързано с героя, но след като открих футболната връзка, това ме изведе на друго ниво. Играхме трудно докосване и груби удари без екипировка.“ След като се премества в Съединените щати, Колон работи усилено в гимназията и получава футболна стипендия в университета Фордхам. Именно футболните тренировки запознаха актьора с българския начин на упражняване, придобивайки добър захват за повдигане, като същевременно поддържаше издръжливостта си. „Еуфорията за мен беше да тренирам във фитнеса“, казва Колон. „Винаги съм вярвал, че ако ще се занимаваш със спорт, трябва да тренираш, за да засилиш това, което правиш.

Всичко за процеса

Контузия на коляното в крайна сметка би сложила край на мечтите на актьора да влезе в НФЛ, но тези дни той преследва високопоставени актьорски роли със същия ентусиазъм и страст, които демонстрира в спортната си кариера. „Можете да бъдете музикант и художник да рисувате, всичко е свързано с процеса“, казва Колон. „Имах наранявания на ACL, които направиха шансовете да намеря работа в NFL още по-труден. Но процесът, да прекарам всички тези часове във фитнеса, да играя един час игра, но да практикувам безкрайно количество, и всичко определено е за процеса и работната етика, защото там усъвършенстваш уменията си. Това ме привлича в актьорството. Това е артистично начинание, от което всички имаме нужда по природа, но включва и работна етика и процес. Много е трудно да се пробие в каквото и да било , за да достигнете най-високото ниво във всяка една индустрия и ако не развиете някаква работна етика или праг на болка и в този случай; праг на отхвърляне, може да имате 10 не, преди да получите едно да, докато не научите всичко това в процеса. Ще останеш гладен.“

Берто Колон все още мачка CrossFit

Въпреки графика си за снимки, звездата все още заема толкова време в дейността, колкото може да намери. Берто Колон е страстен сърфист, който също е голям фен на CrossFit. обучение в Power Pak Fitness в Ню Джърси, Публикация в Instagram от миналата година показа, че той разбива отворена CrossFit тренировка само за 21 минути и 20 секунди.

„Тази CrossFit тренировка е истинско предизвикателство“, казва Колон. „Тъй като отново се връщам към българския метод, имам чувството, че имам въведение в това в колежа, като поддържам определено натоварване за по-дълъг период от време. Ако си умен и бързаш с тренировката си, докато не разбереш това първите пет минути упражнение може да се почувствате странно, защото тялото ви все още се адаптира, така че не е задължително да полагате пълни усилия, трябва да го правите с определена скорост, защото сте само на 5 минути на 20 минути упражнения . Цялата концепция е да продължиш да работиш. След тези първи 5 минути тялото ти се адаптира, става по-лесно в следващите десет минути. Ако намериш правилното темпо в началото, намираш правилното темпо в средата и след това можеш дайте си последния тласък.“

Сега с участието на Лоренцо Втората сила на книгата: Призракът, Драмата, която следва оригиналния криминален сериал на Power, Colón беше негов елемент в шоуто, продуциран от Кортни А. Кемп в сътрудничество с Къртис „50 Cent“ Джаксън.

„Лоренцо е човек, очевидно не е като мен, моралът му е излязъл през прозореца“, казва актьорът. „За мен той е човек, който има истински взаимоотношения, който разбира семейството, който защитава това, което има, но чиято сфера на работа изисква да бъде отделен от морала. За мен не искам да романтизирам такъв герой, но за бизнес цели трябва да разбера какви са мотивите му. Това е радостта от това, което трябва да направя.“

PowerBook II: Ghost Season 2 в момента се излъчва по Starz в неделя и също Предлага се на StarzPlay.