Проучването установи 3 значими рискови фактора за деменция

Изследването, базирано на мозъчни сканирания на близо 40 000 възрастни на възраст между 44 и 82 години, е публикувано във Великобритания в сряда в списанието Nature Communications.

Той каза, че тези слаби области на мозъка се развиват по време на юношеството и помагат на мозъка да обработва и интегрира „късчета информация в различни модалности, в различни сетива“. Гуенаел Дейвид, доцент в Оксфордския университет и съавтор на изследването. Но те са „първите, които си отиват, когато започнем да остаряваме“.

„Това, което се опитваме да направим, е да кажем: Какви са общите рискови фактори за деменция, които засягат тези области?“ каза Дейвид. „Това са трите най-вредни, но очевидно другите оказват влияние.“

• Изследователите са изследвали генетични и модифицируеми рискови фактори, които допринасят за уязвимостта в „най-крехките части на мозъка“, като са изследвали мозъчни сканирания на близо 40 000 относително здрави участници от UK Biobank.
• Проучването изследва 161 модифицируеми рискови фактора, включително кръвно налягане, холестерол, диабет, тегло, консумация на алкохол, тютюнопушене, настроение, възпаление, замърсяване, слух, сън, общуване, диета, физическа активност и образование.
• Диагнозата диабет, количеството азотен диоксид във въздуха и броят пъти, когато човек пие алкохол – от нито един през деня или почти всеки ден – са трите рискови фактора, които са най-вредни за тези области на мозъка, Дауд казах.
• Диабетът, замърсяването на въздуха и консумацията на алкохол оказват влияние Дауд каза, че уязвимостта е друг основен рисков фактор. Следващите основни рискови фактори са сънят, теглото, тютюнопушенето и кръвното налягане.
• Изследователите са идентифицирали седем генни групи, които засягат тези уязвими части на мозъка, някои от които също са свързани с болестта на Паркинсон и Алцхаймер. Генетичните и модифицируемите рискови фактори не са сравними, каза Дауд.

повече от 55 милиона души Хората живеят с деменция по света и се очаква този брой да нарасне до 153 милиона до 2050 г., според Световната здравна организация.

Деменцията е загуба на когнитивна функция и симптомите са резултат от това, че нервните клетки в мозъка губят връзката си с други мозъчни клетки и в крайна сметка умират, според изследователите. Национален институт по стареене. Всеки губи нервни клетки с течение на времето, но загубата е по-значима при хора с деменция.

Диабетът и консумацията на алкохол „постоянно са показвали, че са свързани с мозъка и когнитивния упадък“, пишат изследователите в проучването на Nature Communications. Има все повече доказателства, че излагането на замърсен въздух е рисков фактор за когнитивен спад и деменция.

Lancet 2020 доклад Изследователи в проучването за деменция установиха, че десет променливи рискови фактора като високо кръвно налягане, загуба на слуха, тютюнопушене и затлъстяване заедно представляват до 40 процента от случаите на деменция в световен мащаб.

Възрастта на човека, гените, фамилната анамнеза, травматичното мозъчно увреждане или инсулт също са потенциални рискови фактори.

Джил Ливингстънпрофесор по психиатрия при старческа възраст в University College London и водещ автор на книгата В доклада на Lancet за 2020 г. се казва, че новото проучване е „много интересно“, но участниците в Biobank в Обединеното кралство са „по-здрава“ и по-мотивирана група. Резултатите може да не са приложими за по-широка популация.

Те обаче показват, че хората могат да вземат решения, за да намалят риска от когнитивен спад с напредване на възрастта, каза Ливингстън.

„Има много неща, които хората могат да направят в ежедневието си, за да поддържат когнитивното здраве“, каза тя. „Това само го подсилва.“

Опитайте се да ядете здравословна, разнообразна диета, за да помогнете за понижаване на кръвната захар, вземете мерки за защита срещу „замърсяване, свързано с трафика“ и пийте алкохол умерено, каза Дауд в имейл.

„Разбира се, някои от тези неща не трябва да падат само върху отделните лица, но тежестта трябва да бъде споделена и с (местните) власти, които създават полезни политики“, добави тя.

Социалната и физическа активност – разговори с приятели и упражнения – „прави голяма разлика“, каза Ливингстън. Стимулиращите преживявания, разходките навън и „виждането на различни неща“ могат да бъдат полезни, каза тя.

Загубата на слуха, която става по-вероятна с напредване на възрастта, може да ви лиши от възможностите да водите разговори, които водят до „бърза мозъчна стимулация“, каза Ливингстън.

„И ако пушиш, спри“, каза тя.

Мерилин Саймънс допринесе за този доклад.