Светът на бокса е въодушевен, след като олимпийският медалист споделя съвети как да постигне сила и фитнес като легендата в тежка категория Майк Тайсън

Известен като боксова легенда Майк Тайсън Той беше един от най-опустошителните боксьори на своята ера. Има обаче недооценена страна на бившия шампион, която му е дала експлозивността, необходима за състезание на ринга. Известен със своята несравнима сила и експлозивни движения, силата на краката на „Железния Майк“ се открояваше и изигра значителна роля за успеха му на ринга.

Тайсън притежаваше огромна сила в долната част на тялото си, което му позволяваше да генерира огромна сила и да нанася опустошителни удари. Освен това бързите му движения бяха резултат от стриктно обучение и акцент върху развитието на мускулите на краката му. Способността на Тайсън да генерира значителна сила от краката си не само подобри ударната му мощ, но също така допринесе за неговата ловкост и неуловимост на ринга.

Сега се оказва, че олимпийският бронзов медал Тони Джефрис Готов съм да разкрия тайната как да развия сила и физика като боксова легенда.

Джефрис наскоро публикува видео в социалните медии, където сподели някои упражнения за това как да развиете силата на краката. Тренировката включваше различни упражнения, фокусирани върху ловкостта и състоянието на долната част на тялото. Упражненията включваха лицеви опори, теглене на шейна, напади, български клекове и други упражнения за долната част на тялото.

Това не беше всичко, тъй като светът на бокса кипеше от вълнение, когато олимпийският медалист даде безценни съвети. Нещо повече, те не можеха да не се радват сега на възприемането на наследството на Майк Тайсън и стремежа към сила като него.

Феновете се вълнуват, когато олимпийски медалист споделя съвети за развиване на силата на долната част на тялото като Майк Тайсън

назован потребител Ексел Фейтl Благодаря на Джефърс, че сподели това упражнение. Благодаря, че сподели тези съвети,“ той написа.

Именуван е друг потребител Маргос Ян Андема Бившият олимпиец също похвали това упражнение. “ Страхотни неща„, той написа.

Потребителят обаче не беше много ентусиазиран от това упражнение. Той също отказа да спортува, заявявайки, че правенето на часове упражнения няма да увеличи силата на краката на човек. Този човек отговаря за списанието Mens Health и смята, че един час кардио на велоергометър ви дава страхотни каре?“ той написа.

назован потребител Джеймс Кийтс Той също така похвали Джефрис и спомена, че има добри крака. „Давай, Тони, краката ти изглеждат толкова добре,“ той написа.

И накрая, потребителското име Мохаб Акнусон Благодаря на Джефрис за страхотната тренировка. Благодарим ви, че ни показахте тази интересна технология. той написа

Изключителната сила на краката на Тайсън изигра жизненоважна роля за неговото господство в тежката категория. Освен това, като възприема тези тренировъчни техники, Джевър не само доближава хората до постигането на техните фитнес цели, но също така отдава почит на трайното наследство на една от най-великите икони на бокса.

Какво ще кажете за споделянето на съвети на Джефирс за получаване на сила на краката като Майк Тайсън? Уведомете ни в коментарите.

Гледайте тази история: 6 цитата на Майк Тайсън, от които ще ви побият тръпки