Тествайте риска от деменция и инсулт с резултата за грижа за мозъка от Масачузетската обща болница

БОСТЪН – Изследователи от Масачузетската обща болница в Бостън са намерили начин да преодолеят този проблем Изпит Вашият риск от деменция или инсулт.

Те изчисляват шансовете ви за инфекция и ако ходите на редовни прегледи, това няма да изисква никакви кръвни изследвания, лаборатории или пътуване до лекар.

Какви са въпросите за грижа за мозъка?

на Точки за грижа за мозъка Това е проста поредица от въпроси, на които можете да отговорите за няколко минути. Много от тях са очевидни, включително подробности за вашата диета, навици за упражнения, кръвно налягане и холестерол. Но има и въпроси относно вашето социално емоционално благополучие, като например – Можете ли да управлявате стреса си? Имате ли цел в живота? Имате ли приятели?

„Целта на този резултат и това, което ни движи, е да отговорим на въпроса, който получавахме“, обясни съоснователят. Център за здраве на мозъка McCance В общата маса, Д-р Джонатан Розанд. „Какво мога да направя, за да се грижа добре за ума си, така че да нямам проблемите с паметта, каквито имаха баща ми или майка ми?“

Изненадващ резултат от грижата за мозъка

Идеалният резултат е 21 и според д-р Розанд е имало голяма изненада в изследването.

„Само увеличение с пет пункта в резултата на Brain Care сред най-младата възрастова група в това проучване, степента, до която то влияе върху риска от деменция и инсулт, е 50% намаление на риска“, каза той пред WBZ-TV в петък.

Как да подобрите резултата си

Д-р Розанд каза, че ако не сте идеални, което, разбира се, повечето от нас ще бъдат, неговият съвет е да се справяте с един проблем наведнъж, нещо, в което знаете, че ще успеете, и спирането на пушенето и понижаването на кръвното ви налягане са големите.

„Ако всичко, което направихме, беше да накараме всички хора с високо кръвно налягане в тази страна да имат кръвно налягане в здравословен диапазон… това би имало огромно влияние върху броя на новите случаи на деменция и инсулт“, каза той.

Направете сами теста за Brain Care Score

Д-р Розанд се надява хората да направят теста и след това да обсъдят резултатите със своя лекар.

„Ако искаме да преодолеем тази бавна епидемия от мозъчни заболявания, свързани с възрастта, всеки трябва да изиграе своята роля“, каза той.

Можете да вземете теста тук Или отпечатайте и използвайте това Лист с резултати.