Това е вашето съзнание в изкуството: Как музиката, танците и поезията могат да помогнат на ума ви: моментни снимки

Все повече изследвания изследват силните ефекти на изкуството върху мозъка.

DrAfter123 / Getty Images

Скриване на надпис

Превключване на надпис

DrAfter123 / Getty Images

Все повече изследвания изследват силните ефекти на изкуството върху мозъка.

DrAfter123 / Getty Images

За да осмисли твърдите науки, Майкъл Кови Исън често се обръща към изкуството.

Когато се бори да разбере имунната система или рядко заболяване, музиката и поезията служат като котва.

„Това ми помага да се успокоя и активно да избирам върху какво да се съсредоточа“, казва Ийсън, второкурсник в Медицинския колеж на Уисконсин.

Ийсън, който е роден в Гана, вярва, че мозъкът му по-добре усвоява цялата тази наука поради годините, които е прекарал в свирене на тромпет и изучаване на афробийт музиканти като Фела Кути.

„Трябва да има някаква по-голяма връзка [art] Поддава се на мозъка“, казва Ийсън.

Тази идея – че изкуството има измерим ефект върху мозъка и неговата структура – се подкрепя от все по-голям брой хора Научни изследвания.

„Творчеството създава нови връзки и нови синапси“, казва Айви Рос, вицепрезидент по дизайна на устройства в Google и съавтор на новата книга. Вашият мозък върху изкуството: Как изкуствата ни трансформират.

Рос е съавтор на книгата със Сузане Магасамин, директор на Международната лаборатория за изкуства и разум към Медицинския факултет на университета Джон Хопкинс. Магсамен казва, че ефектът на изкуството върху мозъка е най-драматичен при децата.

„Децата, които играят музика, структурата на мозъка им всъщност се променя и мозъчната им кора се подува“, казва Магсамин..

в мозъкът ви върху изкуството, Magsamen и Ross описват как невронните вериги на човек се променят в отговор на дейности като научаване на нова песен, ново танцово движение или как да изиграе герой на сцената.

Те също така обясняват защо нарастващ брой изследователи вярват, че тези промени водят до мозък, който е по-готов да придобие широк спектър от умения, включително математика и природни науки.

Мозък, обучен да се сгъва

Музика, танци, рисуване, разказване на истории – всичко това е част от човешките култури от десетки хиляди години. В резултат на това „ние наистина се занимаваме с изкуство“, казва Магсамин.

И когато правим изкуство, казва тя, ние увеличаваме пластичността на мозъка – способността му да се адаптира в отговор на нови преживявания.

„Децата, които се занимават с изкуства, учат по-добре“, казва Рос. „Учениците с достъп до техническо образование са пет пъти по-малко склонни да напуснат училище и четири пъти по-вероятно да бъдат признати за отлични постижения.“

Изкуството също може да научи на мозъчни умения, които е малко вероятно да придобиете в класната стая, казва Рос.

„Танцьор съм от 12 години и наистина мисля, че това ми даде усещане за форма и отрицателно пространство“, казва тя.

Тези мозъчни вериги може да са помогнали за обширната й кариера, казва тя, която включва дизайн бижута Това е част от постоянната колекция на Смитсониън.

Танцът също изглежда подобрява психичното здраве, казва Магсамин.

„Дори само 15 минути танци намаляват стреса и безпокойството“, казва тя, като отбелязва, че тази дейност кара мозъка да освобождава хормони за „чувство на добро“ като ендорфини, серотонин и допамин.

Измерете ефектите на изкуството

Педагозите отбелязват връзката между изкуствата и академичните постижения от много години. Но едва през последните две десетилетия технологията позволи на учените да видят някои промени в мозъка, които обясняват защо.

През 2010 г. например учени използваха функционален магнитен резонанс, за да покажат професионални музиканти Имаше по-голяма пластичност Немузиканти в хипокампуса, регион, участващ в съхранението и извличането на информация.

„Изкуствата предоставят на децата вид развитие на мозъка, което е наистина важно за изграждането на силни невронни пътища“, казва Магсамин, включително тези, които участват във фокусирането, паметта и креативността.

Ийсън, студент по медицина, може да е използвал някои от тези пътища, когато е открил нов начин за изучаване на трудни концепции в химията.

„Написах [poems] За киселинно-алкалните реакции“, казва той, смеейки се. Боже мой, просто чудак. „

Слаба оценка по изкуства в училище

Въпреки нарастващите доказателства, че изкуствата могат да подобрят представянето в много други области, дейности като музика и рисуване са изпаднали в немилост в образованието и нашата култура, казва Рос.

„Подобряваме производителността и оставяме изкуството настрана“, казва тя. „Мислехме, че ще бъдем щастливи. Истината е, че не сме.“

Така че хора като Майкъл Кови Ийсън се опитват да намерят баланс.

Сега, в края на втората си година от медицинското училище, Ийсън прекарва дните си в наука. Но понякога късно през нощта той все още пише стихове, включително едно, което завършва с идеята за това как изкуството и мозъкът създават своя собствена версия на реалността.

Измамата е изкуство
Изкуството да владееш мозъка.
Въпреки че изкуството е лъжа,
Това е факт на мозъка
Въпреки че изкуството е измама,
Това е факт на мозъка.
Мозъкът е лъжа
Лъжа, толкова красива, че е изкуство.

Eason се надява един ден да пише стихове за пациентите, които лекува. Засега обаче той все още е предимно наблюдател.

„Трябва да говоря с тях“, казва той. „Но в края на деня те идват за лекаря, не за мен.“ „След като наистина съм в тази позиция, мисля, че искам да насоча пациента към стиховете.“

И може би е донесъл няколко стихотворения на пациентите си.