Лененото семе може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата и да намали риска от свързан с естрогена рак на гърдата при жените. ето го
Лененото семе може да помогне за облекчаване на симптомите на менопаузата и да намали риска от свързан с естрогена рак на гърдата при жените. Ето всички предимства.
Публикувано на 10 октомври 2023 г., 06:00 ч. IST 6 снимки
„Ленените семена съдържат съединения, наречени лигнани, които имат свойства на фитоестрогени. Фитоестрогените са растителни съединения, които могат да имитират ефектите на естрогена в тялото. За жените ленените семена могат да помогнат за балансиране на нивата на естроген по няколко начина“, казва специалистът. Диетологът Неха Ранглани в най-новото си изследване. Споделяне в Instagram. (Фребек)
Регулиране на естрогена: Лененото семе има както естрогенен, така и антиестрогенен ефект. Те могат да се свържат с естрогенните рецептори и да имитират или блокират действието на естествения естроген в тялото, в зависимост от обстоятелствата. Това може да помогне за регулиране на нивата на естроген. (Фребек)
Хормонален метаболизъм: лигнаните, открити в ленените семена, могат да повлияят на хормоналния метаболизъм в тялото, което може да насърчи превръщането на по-силните форми на естроген в по-слаби форми. Това може да бъде полезно в случаите, когато доминирането на естроген е проблем. (Фребек)
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
Симптоми на менопаузата: Ленените семена са изследвани за способността им да облекчават симптомите на менопаузата като горещи вълни, които често се свързват с ниски нива на естроген. (Фребек)
Здраве на гърдите: Някои изследвания показват, че лененото семе може да има защитен ефект върху гръдната тъкан, като намалява риска от рак на гърдата, свързан с естроген. (pixabay)
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
{{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}}
„Тотален фен на Twitter. Нежно очарователен почитател на бекона. Сертифициран специалист по интернет.“
More Stories
Изследователите са открили начин да огъват светлината около ъглите и е лудост да го видим в действие
Тази зашеметяваща снимка на лице на мравка изглежда като нещо от кошмар: ScienceAlert
SpaceX изстреля 23 сателита Starlink от Флорида (видео и снимки)